Wähle einen Plan, der zu dir passt

Frühzeitig verlängern

Frühzeitig verlängern und Treuebonus sichern!

   
3 Monate + 2 Monate gratis

 

12 Monate + 2 Monate gratis

Bestseller

 
 

Flexibel & vielfältig Aus 3 leckeren Gericht-Alternativen wählen, Gerichte flexibel auslassen, bei Urlaub & Krankheit pausieren

 
 

Gerichtvielfalt Mehr Gerichte bedeuten mehr Auswahl & Vielfalt

Bis zu 2.000

Bis zu 8.000

 
 

Einkaufslisten Zum Abhaken auf dem Handy oder als PDF, passen sich dem Einkaufsverhalten an, Einkaufstage wählbar

 
   

Mehr Details

Mehr Details

 
 

Zeitsparend Keine Kalorien zählen, schnelle Rezepte unter 20 min, smarte Vorkochfunktion für Berufstätige

 
 

Eigenes Kochbuch Lieblingsrezepte speichern, öfter essen, eigenes Kochbuch erstellen

 
 

Individuell Optimale Kalorien- & Nährstoffverteilung für alle Ziele & Bedürfnisse: Veggie, vegan, Paleo, laktosefrei uvm.

 
 

Familientauglich Für Partner, Familie oder Gäste direkt mitkochen & Portionsanzahl flexibel anpassen

 
 

Ernährungscoaching Fragen werden bequem per Live-Chat, Email & Telefon beantwortet

 
 

Ziel wechseln z.B. 2 Monate Abnehmen, danach Muskelaufbau

 

Nähere Informationen zu den Bedingungen des Programms findest du in unseren AGB.
Alle Preise inkl. gesetzlicher MwSt.

PlandauerKurzfristig in Form kommen oder lebenslang gesund ernähren und fit bleiben

3 Monate + 2 Monate gratis

 

12 Monate + 2 Monate gratis

Bestseller

Preis

Flexibel & vielfältig3 leckere Alternativen pro Gericht, Gerichte flexibel auslassen, bei Urlaub & Krankheit pausieren

Gerichtvielfalt Je mehr Gerichte, desto mehr Auswahl & Vielfalt

Bis zu 2.000

Bis zu 8.000

Einkaufslisten Zum Abhaken auf dem Handy oder als PDF, passen sich dem Einkaufsverhalten an, Einkaufstage wählbar

Eigenes Kochbuch Lieblingsrezepte speichern, öfter essen, eigenes Kochbuch erstellen

Zeitsparend Keine Kalorien zählen, schnelle Rezepte unter 20 min, smarte Vorkochfunktion für Berufstätige

Individuell Optimale Kalorien- & Nährstoffverteilung für alle Ziele & Bedürfnisse: Veggie, vegan, Paleo, laktose-, glutenfrei uvm.

Familientauglich Für Partner, Familie oder Gäste direkt mitkochen & Portionsanzahl flexibel anpassen

Ziel wechseln z.B. 2 Monate Abnehmen, danach Muskelaufbau

Nähere Informationen zu den Bedingungen des Programms findest du in unseren AGB. Alle Preise inkl. gesetzlicher MwSt.

300 € günstiger als professionelle Ernährungsberatung

Bei uns ist jeder Ernährungsplan maßgeschneidert und wird erst nach Eingabe deiner persönlichen Daten von unserem Expertenteam, bestehend u.a. aus Absolventen der renommierten Sporthochschule Köln, zusammengestellt. So garantieren wir, dass jeder Ernährungsplan zum Abnehmen, zum Muskelaufbau oder zur Körperdefinition auch immer deinem gewünschten Ziel und deinen persönlichen Essgewohnheiten entspricht.

Die Dauer deiner Ernährungsumstellung kann zwischen 3 und 12 Monaten variieren. Sie wird von uns erst nach der Angabe deiner persönlichen Angaben und deinem angepeilten Ziel ermittelt. Zusätzlich kannst du mit den Trainingsplänen deine Fitness steigern. Einfache Trainingszirkel ohne zusätzliche Geräte sorgen dafür, dass du dein Training überall ausführen kannst und motiviert bleibst. Dadurch wird nicht nur deine körperliche Fitness erhöht, sondern auch deine Ziele noch schneller erreicht. Für eine geringere Gewichtsreduktion mindestens 7 kg ist unser 3 Monats Ernährungsplan oftmals die perfekte Wahl. Dieser kostet einmalig 99 € und beinhaltet neben deinem maßgeschneiderten Ernährungsplan zum Abnehmen weitere Abnehmtipps und -tricks, wöchentliche Einkaufslisten und eine praktische Fatburner Getränkeliste. Bei hohen Gewichtsabnahmen und eine langfristige Ernährungsumstellung empfehlen wir unseren 12 Monats Ernährungsplan zum Abnehmen, der einmalig 119 € kostet.

Wenn du deinen Fokus auf Muskelaufbau legst, kannst du mit einem 3 Monats Ernährungsplan zum Muskelaufbau bis zu 3 kg Muskelmasse aufbauen. Diesen Ernährungsplan erhälst du für 99 €. Dazu erhältst du praktische Einkaufslisten, eine Vielzahl an leckeren Rezepten und wertvolle Tipps und Tricks zum Muskelaufbau. Für den Aufbau von mehr als 3 kg Muskelmasse bieten wir die Ernährungspläne zum Muskelaufbau 12 Monate zu dem einmaligen Preis von 119 € an.

Ist dein Ziel der gezielte Abbau von Körperfett um deinen Körper zu definieren, so kannst du mit dem Ernährungsplan zur Muskeldefinition gezielt deinen Fettanteil reduzieren. Den 3 Monats Ernährungsplan Definition erhältst du schon für 99 €. Wenn du weitere Ziele hast und beispielsweise deinen Sixpack zum Vorschein bringen willst kannst du mit einer stärkeren Reduktion deines Körperfettanteils in 12 Monaten bei einem Preis von 119 € dein Bauchfett abbauen und deinen Körperfettanteil stärker reduzieren. Je nach Ausgangslage kann es natürlich unterschiedlich lange dauern, bis du dein Ziel erreichst.

Für diejenigen, die ihr Wunschgewicht bereits erreicht haben und sich einfach gesund ernähren möchten, bieten wir den gesunden Ernährungsplan ohne gezielte Ab- oder Zunahme auch für 3 Monate (99 €) oder 12 Monate (119 €) an.

Im Verhältnis zu einem professionellen Ernährungsberater oder Personal Coach sparst du mit einem maßgeschneiderten Ernährungs- und Trainingsplan von Elli Hoop Food über 300 €.

Das bekommst du - 10 Gründe für Elli Hoop Food

In nur 3 bis 12 Monaten bis zu 18 kg mit deinem personalisierten Ernährungsplan abnehmen

Komplettpaket bestehend aus individuellem Ernährungsplan, wöchentlichen Einkaufslisten (kostenlos), Abnehmtipps und -tricks (kostenlos), praktischer Fatburner Getränkeliste (kostenlos).

Wissenschaftlich fundierte und auf deinen persönlichen Bedarf an Nährstoffen und Vitaminen Zusammenstellung von Gerichten und Snacks.

Gesund abnehmen unter Berücksichtigung von Allergien und Intoleranzen wie z.B. Laktoseintoleranz, Glutenunverträglichkeit, Histaminintoleranz, Nussallergie uvm.

Optionale Anpassung an deine persönliche Ernährungsweise wie etwa vegetarisch, vegan, pescetarisch, flexitarisch oder Paleo.

Alltagstauglich dank kurzer Kochzeiten und Berücksichtigung deines Lebensmittelbudgets.

Kostenfreie Beratung im Live-Chat und per Mail durch unsere Ernährungsexperten.

Unsere Materialien sind für das praktische Drucken optimiert. So kannst du deinen Ernährungsplan bequem neben dem Kochplatz platzieren und die Einkaufsliste beim Einkauf abhacken.

Nachhaltig abnehmen und Gewicht halten ohne Hungern und Verzicht. Selbst Naschkatzen kommen auf ihre Kosten.

Selbst abnehmen ohne Sport oder bei geringem Aktivitätslevel ist mit Elli Hoop Food möglich.